Jenis kurma ini juga mengandung banyak nutrisi dan mineral yang baik untuk kesehatan. Harga dari kurma ini pun relatif terjangkau.

Sebeum itu, jom kita tonton online video ringkas dari Ustaz Don tentang kebaikan makan kurma menerusi online video berikut.

Ini adalah bagus untuk sistem pencernaan sekaligus mampu mengurangkan risiko kanser usus tanpa mengubah mirkroorganisma di dalam usus.

hi there Sehat tidak menyediakan saran medis, analysis, atau perawatan. Selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan profesional untuk mendapatkan jawaban dan penanganan masalah kesehatan Anda.

Jika anda mula makan dengan semangkuk sup, besar kemungkinan anda akan makan lebih sedikit daripada biasa.

Kurma Ajwa mempunyai tekstur yang lembut, bercirikan warna hitam yang manis dengan rasa buah yang segar.

Cara masak beras perang yang sihat ialah dengan mengukus atau masak dengan rice cooker. Anda juga boleh menambah rempah seperti daun pandan atau serai semasa merebus beras perang untuk memberikan aroma yang harum pada nasi. 9. Keledek

Setelah itu, kamu dapat menjadikan beberapa potong kecil cokelat hitam sebagai santapan sarapan sebelum berangkat menuju kegiatan harianmu. Dengan kandungan serat yang dimiliki oleh cokelat hitam, beberapa potong saja dirasa sudah cukup untuk dapat menahan laparmu sampai jam makan siang tiba.

Buah untuk diet memang bantu menurunkan berat badan anda disebabkan buah rendah kalori dan tinggi dengan serat. Selain itu, buah juga sangat bagus untuk kesihatan tubuh badan.

Berikut ini adalah masalah-masalah kesehatan yang dapat menimpa seseorang jika ia memiliki badan kurus:

Avokado mengandungi pelbagai jenis lemak baik yang bagus untuk kesihatan. Malah, ia diperkaya dengan asid oleik, lemak yang sama terkandung di dalam minyak zaitun.

Ia memang bagus untuk diamalkan. Dan jika dibuat betul, 14 hari boleh nampak kesan dalam kuruskan badan. Anda boleh berasa perut anda kempis dalam masa…

Hari ini kita bincang tentang makanan food plan anda mesti makan supaya anda boleh turunkan berat badan dengan cepat. Adakah anda tahu bahawa apa yang anda makan dan berapa anda makan adalah peranan paling penting dalam kuruskan badan. Bukanya bersenam.

ini pure coklat kurus cocok untuk para pecinta cokelat autentik tanpa tambahan bahan lainnya. Selain dikonsumsi langsung, cokelat ini dapat dijadikan bahan untuk membuat kue, truffle, atau hiasan cokelat lainnya.